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Lernen neu denken – Erfolg spüren. «Nothing can beat success!»

Lerntherapie, Beratung & Coaching für jedes Alter.

Ob Lernstress, Prüfungsangst, Motivationsprobleme, hartnäckige Lernstörung oder der Wunsch nach Neuorientierung oder mehr Effizienz in Ausbildung, Studium und Beruf: Ich helfe Dir deine Lernblockaden zu lösen und deine Potenziale voll auszuschöpfen.

 

Definition: Lerntherapie

Die Lerntherapie ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte Entwicklungstherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie wird auch integrative Lerntherapie genannt und zielt darauf ab, Lernblockaden auf funktionaler, personaler und systemischer Ebene zu lösen. Durch die Stärkung der Selbst- und Beziehungskompetenz sowie die Vermittlung individueller Strategien befähigt sie Klient:innen, ihre Potenziale autonom und selbstsicher zu entdecken und zu nutzen. Sie ist ein pädagogisch-psychologisches Fachangebot zur Kompetenzentwicklung und grenzt sich damit von rein kurativen (heilenden) medizinischen Ansätzen ab.

 

Die Arbeitsebenen der Lerntherapie in der Übersicht

Ebene Fokus Kerninhalte
Funktional Das «Wie» des Lernens Lerntechniken, Zeitmanagement, Organisation, Wahrnehmungsförderung.
Aktional Die Selbststeuerung Arbeitshaltung, Motivation, Leistungsbereitschaft, Eigenverantwortung, Wille.
Personal Die Persönlichkeit Selbstwert, Umgang mit Ängsten/Widerständen, Stress, Auflösen negativer Muster.
Systemisch Das Umfeld Beziehungsdynamiken (Schule/Arbeit/Familie/Partner), Interaktion mit Lehrpersonen/Umfeld.

 

Mein Angebot auf einen Blick

Lerncoaching & Beratung (Jugendliche ab 12 J. bis ins hohe Alter)

Individuelle Strategien für Lernende, Studenten und Berufstätige.

  • Für Jugendliche & Azubis: Schluss mit „Aufschieberitis“, Fokus auf Prüfungsvorbereitung und Motivation.
  • Für Studierende: Struktur im Stoff-Chaos, Hilfe bei Schreibblockaden und effizientes Zeitmanagement.
  • Für Erwachsene: Gehirngerechtes Lernen bei beruflicher Fortbildung oder Neuorientierung.

 

 

Lerntherapie, kombiniert mit psychosozialer Beratung (Jugendliche ab 12 J. bis ins hohe Alter)

Gezielte Hilfe bei entwicklungspsychologischen Fragen, die zu Lernblockaden, Motivationsblockaden oder zu Prokrastination (Aufschieberitis) führen. Wir bauen Basiskompetenzen stabil auf, unterstützen deine Stressregulation und geben Dir dein Selbstvertrauen zurück.

  • Ziel: Entwicklungspsychologisch bedingte Unsicherheiten verringern, Selbstvertrauen aufbauen und einen gesunden Umgang mit Stress und Herausforderungen etablieren, um Erfolg in der Ausbildung zu garantieren.

Besonderheiten des Settings

  • Individuell: Ausschliesslich Einzelsitzungen.
  • Partizipativ: Klient:innen formulieren ihre eigenen, realistischen Ziele.
  • Reflexiv: Kontinuierliche Analyse von Erfolgen und Befindlichkeiten.
  • Flexibel: Intervalle werden nach Bedarf frei gewählt.

 

Lerncoaching, Beratung und Lerntherapie werden oft kombiniert.
Ich freue mich dich beraten und begleiten zu dürfen.

Mein Standort

Gemeinschaftspraxis Gutenberg 21
Psychotherapie-Psychiatrie-Lerntherapie-Beratung

Kinder-Jugendliche-Familien-Erwachsene

Gutenbergstrasse 21, 3. Stock
3011 Bern

oder nach Absprache

Hallwylstrasse 32
3005 Bern

Tel.: +41 78 775 96 63
karen@stressausgleich.ch